я понял: когд сваливаюешься от усталости с единственной мыслью о поспть, сны чаще всего пролетют как-то незаметно

просыпаешься и понимешь,что ночь прошл зря

когд же сон рспланируешь, будешь перед сном о нем думть, разглядывать мельчайшие детали...

тогда все будет намного интереснее.

конечно, не факт, что приснится именно задуманный сон (тем более при отсутствии необходимых тренингов), но результат вполне может получиться достойным внимания