Я тут неожиданно вернулся в спорт зал. Просто с конца апреля ленился, а тут не просто записался, а еще и с тренерами
После позавчерашних абсов мне не моглось ходить
А сегодня была общая так сказать нагрузко-качалко. И неожиданно в том числе на ноги
Я в шоке от того, насколько я охлип. Ладно когда я в каждой руке по гантельке двенадцатикилограмовой вытягивал, а возле меня юный хлопец по тридцать кг в каждой руке отжимал. Сегодня же было еще хуже
Потому что я решил, что смогу работать с двадцатикилограмовой штангой. Гы.
Я ее быстренько убавил до 15 в самом начале. В середине масса была уменьшена до 10. А под конец мне физически не хватило сил оставить только 5, вот я и страдал.
Но при всем при этом общее ощущение суперское. Хотя завтра наверно с постели не встану. Хорошо еще, что завтра суббота